Opruimen van spullen van dierbaren
Vanuit mijn rol als nabestaandenbegeleider help ik nabestaanden niet alleen met de papierwinkel en het emotionele stuk dat na een overlijden op ze afkomt, maar ook met het opruimen van spullen van hun naaste.
De een zal al heel snel na het overlijden de spullen willen opruimen, omdat dit hen aan de overleden naaste doet herinneren. Maar er zijn ook mensen die pas na tijden toe zijn aan het opruimen van de spullen die hun naaste achtergelaten heeft.
Het opruimen bij en met nabestaanden is een uitdagende taak. Het is voor de nabestaande(n) vaak een emotionele reis door herinneringen en tijd. En daarnaast kan het ook voelen als het afsluiten van een periode in het leven.
Wat ik vaak ervaar bij het opruimen is dat nabestaanden er tegenop zien en niet weten waar ze moeten beginnen. Samen gaan we aan de slag en gedurende het opruimproces zie je dat men “lucht” begint te krijgen.
Bij ieder stukje dat opgeruimd is, zien ze weer iets meer de bomen door het bos. Uiteraard staan we stil bij herinneringen en kijken we wat bewaard wordt, wat weg kan en wat naar de kringloop gaat of een andere bestemming krijgt. Zodra de klus geklaard is, hoor ik altijd wat een opluchting het is dat de ruimte weer overzichtelijk en opgeruimd is. Men geeft vaak aan dat ze door het opruimen rust en ruimte ervaren en ze zich een stuk ‘lichter’ voelen. Ondanks het feit dat het ook vaak vermoeid kan zijn door de emoties die vrijkomen.
In dit blog lees je 5 belangrijke tips voor het opruimen na het verlies van een dierbare.
- Neem de tijd
Neem de tijd die je nodig hebt en forceer jezelf niet om alles in één keer te doen. Het kan ook in kleine stappen. Vele kleine stappen, maken uiteindelijk ook een grote stap.
- Maak een plan
Plan wat je wil opruimen en/of sorteren en overweeg om kamers/ruimtes één voor één aan te pakken, zodat het behapbaar blijft.
- Zorg voor de juiste hulpmiddelen
Leg en/of zet vuilniszakken, de stofzuiger, schoonmaakspullen, dozen etc. klaar.
- Maak beslissingen onder het opruimen
Weggooien, verkopen, schenken of recyclen.
- Schakel hulp in
Je hoeft het niet alleen te doen. Vraag vrienden en familie om te helpen bij het opruimen en het nemen van beslissingen. Als het opruimproces te overweldigend is, schakel dan professionele opruim- en ontruimingsdiensten of een professional organizer in om je te helpen. Wees je ervan bewust, dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen tijdens een rouw- en opruimproces.
